9 hechos que no conocías sobre la obesidad

La Asociación Nacional de Productores de Refrescos y Aguas Carbonatadas (ANPRAC), dio a conocer los nueve hechos que debes saber sobre la obesidad en México, según estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) y el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi),

El promedio máximo de la ingesta diaria del mexicano, sobrepasa en más de mil calorías la recomendación de consumo de calorías de la OMS.

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1. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) el principal factor de la obesidad, se atribuye a un mayor consumo de calorías que las gastadas a través de actividad física ya que la obesidad se debe al desequilibrio energético.

2. El consumo per cápita del mexicano es de 3 mil 072 calorías diarias; más de mil calorías encima de las 2 mil sugeridas por la OMS. De la población mundial menos del 5% sigue esta recomendación.

3. De los 10 países con mayor ingesta calórica (principalmente europeos y EU), nueve no registran los mayores índices de obesidad. Los países con alto consumo calórico no son obesos.

4. La ingesta calórica de los mexicanos no ha variado en los últimos 15 años. Tanto la composición de la dieta, como la ingesta calórica no ha variado significativamente.

5. Los refrescos representan solo alrededor del 5% de la ingesta calórica diaria. Los mexicanos en promedio consumimos 400 ml. diarios de refresco, que representa entre el 5 y 5.5% del total de las 3 mil 072 calorías per cápita diarias que consumen los mexicanos.

6. En México el 56% de la población adulta no realiza ninguna actividad física. Entre los diferentes elementos que lo reflejan es que se ha incrementado en un 20% el tiempo que dedicamos para ver TV en los últimos ocho años.

7. Según el Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT) los niños vieron televisión 4:34 hrs. en 2014, ocupando el primer lugar a nivel mundial, 117% más que lo recomendado por la Asociación Americana de Pediatría.

8. Se ha incrementado 133% el número de autos por habitante en 17 años.

9. Expertos en nutrición coinciden que al categorizar un producto como bueno o malo, es perjudicial para nuestra salud en general, dado que se restringe la capacidad de elección de alimentos para llevar una dieta balanceada.

El desbalance entre lo consumido y lo gastado son algunos de los múltiples factores que originan la obesidad en nuestro país.

Países como Bélgica y Austria consumen más calorías, y tiene baja prevalencia de obesidad.