Ya viene el horario de invierno

A partir del 31 de octubre deberás retrasar tu reloj una hora

El horario de invierno inicia el 31 de octubre, por lo que se deberá retrasar el reloj una hora.

Pero, cómo afecta a los ciudadanos

Adoptar el horario de invierno, representa para los ciudadanos un cambio en la rutina diaria y, por lo tanto, un desorden en los procesos biológicos que el cuerpo lleva a cabo al momento de dormir y despertar.

Sin embargo, especialistas aseguran que es más flexible fisiológicamente para el cuerpo retrasar el horario que lo contrario.

Adaptarse a los cambios de horario implica un esfuerzo importante para los distintos órganos del cuerpo, porque deben sincronizarse, en donde el cerebro es el principal.

¿Qué cambios habrá?

Con el nuevo horario amanecerá a las 06:30 horas, mientras que empezará a atardecer a las 19:00 horas, aproximadamente.

Por lo anterior, el día tendrá menos tiempo de luz natural porque anochecerá más temprano.

El horario de invierno, es el horario normal del país, pero el gobierno decidió implementarlo, a partir de 1996, con el objetivo de aprovechar la luz del día y ahorrar más energía.

Sonora y Quintana Roo están excluidos de esta dinámica de cambios de horario.

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