Así puedes combatir el estrés laboral

El estrés laboral no solo impacta en la salud física y mental de los colaboradores, también tiene repercusiones en los resultados financieros y de productividad de las empresas

Sin duda, el estrés es una respuesta natural del organismo que permite reaccionar ante una situación de riesgo, tensión o angustia, pero cuando se vuelve crónico puede ocasionar graves problemas en la salud, debido al exceso de cortisol que se libera en el organismo.

En este contexto, la transformación de los esquemas de trabajo y los largos periodos de conexión desde casa, son factores determinantes del estrés laboral. De acuerdo con el estudio “Estrés laboral en México”, elaborado por la Asociación de Internet MX, se estima que los colaboradores de pequeñas, medianas y grandes empresas han sufrido estragos en la salud mental, siendo uno de ellos el estrés provocado por largas jornadas de trabajo, el cual está presente en el 63% de la población económicamente activa.

De acuerdo con datos del IMSS el 75% de los trabajadores mexicanos ha sufrido fatiga laboral durante los últimos años; lo cual no solo repercute en la salud física y mental de los equipos de trabajo, sino también en los resultados financieros y de productividad de las empresas.

Salud y bienestar

Para hacer frente a esta situación, las organizaciones han tomado acción y han invertido en educación por la salud y bienestar de sus equipos de trabajo, a través de los cuales suelen encontrar resultados de productividad, comunicación e internos favorables para la compañía.

De este modo, la plataforma de educación en línea especializada en emprendimiento, Aprende Institute, desarrolló la herramienta para empresas, a través de la cual los colaboradores pueden tener acceso a materiales especializados en materia de bienestar para la salud física y mental, talleres de wellness, nutrición e inteligencia emocional, que les permita contar con nuevas herramientas ante un entorno en constante cambio.

Eficiencia de los equipos de trabajo

De acuerdo con Martín Claure, CEO y cofundador de Aprende Institute, esta herramienta mejora la eficiencia de los equipos de trabajo a través de recursos tecnológicos; lo cual la ha llevado a convertirse en impulsor de las edtech en México para permear la educación desde plataformas digitales.

“Aprende para Empresas surge como una respuesta urgente ante la necesidad de una guía que ayude a las empresas a dar mejores herramientas y beneficios a los colaboradores que día a día brindan su talento a las compañías. Mediante una serie de alianzas estratégicas, este servicio ha ayudado a gestionar y mejorar el nivel de bienestar a miembros y colaboradores de diversas empresas”.

Finalmente, destacó que las empresas deben considerar entre sus objetivos invertir en conocimiento e impulsar el mismo mediante el uso de herramientas digitales que permitan su accesibilidad en todo momento.

“Hoy en día, la salud física y mental debe ser una prioridad para los empleadores, quienes tienen que gestionar los recursos necesarios para coadyuvar a crear un entorno óptimo y de bienestar que beneficie no solo la salud, sino también la generación de ideas y espacios de creatividad en las empresas”.

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