Únete a nuestro canalAguas con tu desayuno: Las 5 peores marcas de cereal, según la Profeco
Algunas de estas marcas de cereales contiene un alto contenido de sodio, que podría causar daños a la salud.
Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, y es precisamente por esta razón que debes tener cuidado con lo que consumes a primera hora. Si acostumbras consumir cereal como tu primer comida, ten cuidado, ya que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) reveló cuales son las peores marcas para tu salud.
A continuación conoce las marcas que fueron reprobadas por Profeco.
Las marcas de cereal más dañinas para tu salud, según la Profeco
Este estudio se publicó en una edición de la Revista del Consumidor de febrero del 2019, sin embargo, en los últimos días volvió a tomar relevancia en redes sociales.
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Dicho estudio de calidad de la Profeco puso a prueba a 43 marcas de cereales para descubrir su valor nutrimental, y concluyó lo siguiente.
El estudio apunta que algunas de las marcas de cereales contiene un alto contenido de sodio, que podría causar daños a la salud.
Además, indicó que los empaques de cereal suelen aportar la información nutricional sobre 30 gramos de producto; sin embargo, debido a su naturaleza es habitual que los consumidores rebasen esta cantidad sin darse cuenta.
Esto lleva a las personas a consumir hasta 634 miligramos (mg) de sodio por porción de cereal, lo que equivale al 31.7% de la ingesta recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), de 2 mil mg al día.
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RANKING: Las 5 peores marcas cereales
La lista de los cinco peores cereales por su elevado contenido de sodio por cada 100 miligramos (mg) es:
- Lucky Charms de 297 gramos (g): aportan 634 mg de sodio por cada 100 g
- Honey Bunches of Oats Frosted de 382 g: aportan 601 mg de sodio por cada 100 g
- Cocoa Pebbles de 311 g: aportan 601 mg de sodio por cada 100 g
- Cinnamon Toast Crunch de 340 g: aportan 588 mg de sodio por cada 100 g
- Honey Bunches of Oats Strawberries de 368 g: aportan 558 mg de sodio por cada 100 g
