Aguas con tu desayuno: Las 5 peores marcas de cereal, según la Profeco
Algunas de estas marcas de cereales contiene un alto contenido de sodio, que podría causar daños a la salud.
Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, y es precisamente por esta razón que debes tener cuidado con lo que consumes a primera hora. Si acostumbras consumir cereal como tu primer comida, ten cuidado, ya que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) reveló cuales son las peores marcas para tu salud.
A continuación conoce las marcas que fueron reprobadas por Profeco.
Las marcas de cereal más dañinas para tu salud, según la Profeco
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Este estudio se publicó en una edición de la Revista del Consumidor de febrero del 2019, sin embargo, en los últimos días volvió a tomar relevancia en redes sociales.
Dicho estudio de calidad de la Profeco puso a prueba a 43 marcas de cereales para descubrir su valor nutrimental, y concluyó lo siguiente.
El estudio apunta que algunas de las marcas de cereales contiene un alto contenido de sodio, que podría causar daños a la salud.
Además, indicó que los empaques de cereal suelen aportar la información nutricional sobre 30 gramos de producto; sin embargo, debido a su naturaleza es habitual que los consumidores rebasen esta cantidad sin darse cuenta.
Esto lleva a las personas a consumir hasta 634 miligramos (mg) de sodio por porción de cereal, lo que equivale al 31.7% de la ingesta recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), de 2 mil mg al día.
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RANKING: Las 5 peores marcas cereales
La lista de los cinco peores cereales por su elevado contenido de sodio por cada 100 miligramos (mg) es:
- Lucky Charms de 297 gramos (g): aportan 634 mg de sodio por cada 100 g
- Honey Bunches of Oats Frosted de 382 g: aportan 601 mg de sodio por cada 100 g
- Cocoa Pebbles de 311 g: aportan 601 mg de sodio por cada 100 g
- Cinnamon Toast Crunch de 340 g: aportan 588 mg de sodio por cada 100 g
- Honey Bunches of Oats Strawberries de 368 g: aportan 558 mg de sodio por cada 100 g