Mi mundo emocional está muy relacionado con mi éxito profesional, una plática con la psicóloga Alejandra Molina

“¿Alguna vez te has detenido a pensar en el papel tan importante que tus emociones ejercen sobre el éxito que tienes en tu vida profesional y personal?”, la psicóloga Alejandra Molina nos regala sus reflexiones acerca de este tema tan fundamental en la vida de las personas.

“Las emociones afectan radicalmente la manera en la que funciona nuestro cerebro y la manera en la que percibimos al mundo”, comenta “Por ejemplo, cuando nuestro estado emocional promedio es de enojo o miedo, nuestros sentidos tienden a centrarse en todo lo negativo que puede suceder a nuestro alrededor, provocando que interpretemos las acciones de los demás como ataques personales y que percibamos al mundo como algo amenazante contra lo que hay que luchar. Con esto en mente, imagina lo que sucede cuando intentamos poner un negocio constantemente asustados o enojados.  

En cambio, cuando nuestro estado emocional promedio es el amor por lo que hacemos, más que competir con los demás buscamos la manera de colaborar y contribuir. Y es que, según la neurociencia del amor, cuando experimentamos esta emoción instintivamente buscamos hacer conexiones con los demás.  Por eso, al sentir amor en el mundo laboral, en lugar de sentirnos menos que los negocios más grandes, nos sentimos suficientes. Entendemos que cada ser humano tiene una razón importante por la cual está aquí y que, al igual que en una orquesta el chelo no es más importante que un violín porque cada uno enriquece la música con su sonido, cada ser humano tiene algo que aportar a esta gran orquesta llamada mundo. Por lo tanto, cada negocio no es más que un instrumento de la gran orquesta de bien que juntos creamos para la humanidad”, nos comentó la psicóloga, ganadora del Premio Palmas de Oro 2023.

¿Y será que el mundo emocional de cada mujer, afecta la prosperidad que ellas tienen en las diferentes áreas de su vida?

“Definitivamente, el mundo emocional de las mujeres y de los hombres afecta cada área de sus vidas”.  Por ejemplo, cuando la paz interior es el estado emocional promedio en la relación con nuestros hijos, interpretamos sus tropiezos y sus desaciertos como un proceso natural de la vida, en lugar de verlos como algo amenazante que los hace inadecuados o insuficientes.

“Acepto que te puedes tropezar porque eres un ser humano imperfecto y conecto con tu deseo de levantarte y hacerlo cada vez mejor”, es un pensamiento que surge en la mente de aquellas madres o padres que han convertido la paz interior en su estado emocional promedio.  Y si puedes hacer eso con los seres que más amas en este mundo, definitivamente puedes hacerlo en tu negocio.  

Encender el “modo paz y aceptación” en tu relación con tu negocio, te permite ver cada reto con tranquilidad, como una oportunidad más para crecer y mejorar, en lugar de como una razón para sentirte inadecuado o insuficiente. Encender el “modo paz interior” en tu negocio, también te permite reconocer que no necesitas ser el mejor, no necesitas estar en la cima, solo disfrutar cada paso del camino para vivir tu siguiente momento de crecimiento y de expansión.

Y definitivamente, encender el “modo amor” con tu equipo de trabajo es sentir la tranquilidad de que la prosperidad económica que vives en tu vida, es el resultado de encontrar el camino de hacerle el bien a muchas personas. En primer lugar, a tus socios o empleados a quienes nutres con conocimiento, con quienes te complementas y con quienes compartes la dicha de servir a los demás y en segundo lugar a tus clientes a quienes sirves con el gozo y la pasión de hacerles un bien en su vida.”

¿Y todos los seres humanos pueden guiar sus emociones a esos estados de tranquilidad y amor que describes o es un don con el que se nace?

“Sin lugar a dudas, durante generaciones muchos crecimos con la idea equivocada de que éramos víctimas de nuestras emociones”. Sin embargo, gracias a los avances de la neurociencia, hoy se ha comprobado que todos tenemos una parte del cerebro que nos permite guiar nuestro mundo emocional hacía donde nosotros elijamos llevarlo.  Solo es necesario entender la función de las emociones y practicar herramientas, que en realidad no son muy complicadas.

“He tenido el privilegio de trabajar estas herramientas con miles de personas, a través de mis libros, a través de experiencias como terapeuta, a través de fortalecer a mi equipo de psicólogas y puedo decirte que, desde los cuatro años, los niños pueden ir descubriendo su poder para manejar con inteligencia, emociones tan poderosas como el enojo”.

“Mi deseo para nuestro México y nuestro mundo es que cada mujer, cada hombre, cada niño y cada adolescente descubra el increíble poder que reside en ellos para manejar su enojo, sus miedos, sus sentimientos de culpa vergüenza y tristeza con inteligencia para así poder llevar su mundo emocional a vivir en estados elevados constantes de alegría, amor, conexión, certeza y paz interior. Porque una sola generación de niños y adolescentes que descubran el infinito poder que hay en ellos para ser felices y el mundo en el que vivimos, cambiará por completo” afirma en entrevista.

Alejandra Molina, psicóloga y terapeuta con una trayectoria de más de 28 años de experiencia trabajando con niños, adolescentes y adultos, ha participado como conferencista y tallerista en congresos nacionales e internacionales de medicina y psicopedagogía. Ha sido docente en los niveles de preescolar, primaria, secundaria, preparatoria y universidad.

Ha escrito 11 libros diseñados para enseñar a los niños, adolescentes y adultos a manejar sus emociones y productora de videos psicoeducativos destinados al desarrollo de la inteligencia emocional en el núcleo familiar.

Es creadora de los programas para el desarrollo socioemocional: Conoce Tus Emociones y Aprendiendo a Manejar mis Sentimientos, que han trabajado en escuelas de diferentes estados del país. Alejandra Molina también es creadora de su propia línea de juegos psicoeducativos para fomentar el diálogo, la comunicación asertiva y el bienestar emocional en los niños.

Es fundadora de BLÚM equipo de terapeutas especializadas en el manejo inteligente de las emociones, que atienden a cientos de familias al mes con sesiones presenciales y en línea, ayudando a sanar el mundo emocional, desde los más pequeñitos hasta los adultos mayores. Sumado a esta brillante trayectoria, obtuvo recientemente el galardón Palmas de Oro que otorga el Círculo Nacional de periodistas de México, cuya selección estuvo a cargo de COEPRIN México, comité encargado en nuestro país de evaluar la biografía de grandes personalidades.

Alejandra Molina, sin duda una de las mas destacadas Psicólogas en nuestro país ¡Muy merecido su reconocimiento!

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FB, Instagram y YouTube: @PsicAlejandraMolina