Ejercicio

Cada año, el 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha establecida desde el año 2000 por la Federación Mundial del Corazón con el apoyo de …

En México, solo el 36.8% de las mujeres realizaron ejercicio en su tiempo libre durante el 2024, así lo evidenció el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi). De acuerdo …

Nunca es tarde para comenzar a tener buenos hábitos

Ejercitarse al aire libre ofrece una serie de beneficios notables para la salud física y mental; te compartimos los más destacados.