Especialistas advierten que la depresión en hombres se manifiesta de manera distinta y suele pasar inadvertida, lo que contribuye a que ocho de cada diez suicidios en el país correspondan a población masculina.
Durante décadas, a millones de hombres mexicanos se les enseñó que llorar era una señal de debilidad y que expresar emociones equivalía a fragilidad. Ese modelo de masculinidad, basado en el silencio y la resistencia, hoy tiene consecuencias graves: miles de hombres viven la depresión sin recibir atención.
Aunque la conversación sobre salud mental ha ganado espacio en los últimos años, la depresión masculina continúa siendo uno de los trastornos menos reconocidos. En lugar de tristeza o llanto, los síntomas suelen expresarse como irritabilidad, enojo constante, aislamiento, jornadas excesivas de trabajo, abuso de alcohol, alteraciones del sueño o molestias físicas que se confunden con otros padecimientos.
Las cifras son contundentes. De acuerdo con el INEGI, en 2023 se registraron 9,072 suicidios en México, de los cuales 80.6% correspondieron a hombres. Los grupos de 15 a 24 años y de 25 a 34 concentraron el mayor porcentaje de casos, con 24.4% y 28.1%, respectivamente. Estos datos evidencian la urgencia de fortalecer estrategias de prevención, detección oportuna y atención en salud mental.
“La depresión en los hombres suele pasar inadvertida porque muchas veces no cumple con la imagen tradicional que tenemos de esta enfermedad. En lugar de expresar tristeza, algunos pacientes manifiestan irritabilidad. Esto hace que tanto ellos como sus familias tarden más en identificar que existe un problema que requiere atención profesional”, explicó Gerardo Cabrita, gerente médico de Adium México.
La OMS reconoce que la depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes en el mundo y que millones de personas no reciben tratamiento debido al estigma y las barreras de acceso. En el caso de los hombres, los estereotipos de género dificultan que expresen su malestar emocional o soliciten ayuda.
El impacto de la depresión no tratada va más allá del individuo: afecta relaciones familiares, desempeño laboral y salud física, incrementando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, consumo problemático de sustancias y suicidio. Por ello, especialistas insisten en redefinir el concepto de fortaleza: reconocer que algo no está bien y acudir con un profesional no es debilidad, sino una decisión responsable.
Cabrita hizo un llamado a familias, empresas e instituciones educativas para construir entornos donde hablar de emociones sea cotidiano y no motivo de vergüenza. Cambiar frases como “los hombres no lloran” o “échale ganas” puede parecer un gesto pequeño, pero contribuye a reducir el estigma y favorecer que más personas busquen ayuda a tiempo.
La depresión es tratable y detectarla oportunamente puede salvar vidas. En un país donde ocho de cada diez suicidios corresponden a hombres, visibilizar este problema es un paso indispensable para avanzar hacia una cultura de salud mental más incluyente y efectiva.
