En México, solo el 48% de los trabajadores perciben un reconocimiento adecuado por su desempeño, esto a pesar de que el 60% de ellos se sienten orgullosos por su labor; así lo evidenció el más reciente estudio de Sapien Labs, “Cultura del trabajo y bienestar mental”.
La investigación realizada entre mil 264 trabajadores en México, destaca que el exceso de responsabilidades o la falta de reconocimiento pueden generar problemas de sueño, baja autoestima y efectos emocionales negativos en las personas.
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En este sentido, Tara Thiagarajan, Ph.D., fundadora y científica en jefe de Sapien Labs, señala que los hallazgos del estudio muestran que la vida laboral influye en el bienestar mental de las personas, al igual que ocurre con los acontecimientos familiares y sociales.
“Las relaciones y el sentido de propósito que encontramos —o dejamos de encontrar— en el trabajo son tan cruciales para nuestro bienestar mental como nuestras relaciones en el ámbito personal”.
Satisfacción laboral de los trabajadores
El estudio de Sapien Labs también reveló que para el 20% de los empleados sentirse valorado y reconocido es un factor importante para la satisfacción en el lugar de trabajo.
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Asimismo, para solo el 14% de los trabajadores, la flexibilidad en el lugar de trabajo es un problema que influye en su satisfacción laboral.
Por otra parte, el 55% está satisfecho con la cantidad de trabajo; en tanto que para el 16% representa un problema que impacta en su nivel de satisfacción.
En este mismo tenor, las relaciones con los gerentes presentan desafíos para el 16% de los empleados, pero son positivas para el 54% de ellos, situación que afecta significativamente la satisfacción en el lugar de trabajo.
De modo general, los datos del estudio a nivel Latam muestran que una mayor flexibilidad y menos carga laboral no compensan las malas relaciones con los colegas y el sentido de pertenencia con el trabajo realizado.
Contrario a ello, quienes señalaron tener mayor carga laboral, pero buenas relaciones con sus colegas, obtuvieron mayor bienestar mental.
De ahí a que se concluya que las personas están menos afectadas por cargas de trabajo más altas y la falta de flexibilidad en el tiempo, cuando tienen buenas relaciones con sus colegas y sienten orgullo y propósito por lo que hacen.
Finalmente, es importante resaltar que, un exceso de responsabilidades puede generar afectaciones en la salud mental de los trabajadores, así como rutinas de sueño deficientes, disminución del autoestima, problemas en la regulación del apetito e, incluso, pesadillas.
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