Cuidado de la salud: 5 chequeos médicos que debes practicarte cada año
Especialistas en salud recomiendan someterse a chequeos médicos al menos una vez al año, para prevenir enfermedades como el cáncer de mama.
En México, la hipertensión, la diabetes y la obesidad son los principales problemas de salud que afectan a la población y que ocasionan afectaciones graves, incluso la muerte.
Afortunadamente, estas enfermedades pueden detectarse en etapas tempranas y prevenirse, mediante los chequeos médicos regulares.
Al respecto, el Dr. Roberto Santos, director médico de Kabla, empresa de distribución de pruebas diagnósticas, destacó que la prevención es clave para mantener una buena salud y calidad de vida.
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“Aunque muchos de nosotros tendemos a ignorar los chequeos médicos de rutina, estos son esenciales para identificar y prevenir problemas de salud antes de que se conviertan en condiciones crónicas o graves”.
Asimismo, el especialista agregó que, los avances tecnológicos han transformado la industria médica y actualmente permiten dar seguimiento y diagnósticos más precisos.
“La detección temprana permite un tratamiento más efectivo y reduce el riesgo de complicaciones. Además, pueden ayudar a identificar factores de riesgo y a adoptar un estilo de vida más saludable. No importa la edad, es fundamental realizarse chequeos médicos anuales para cuidar de nuestra salud”, señaló el Dr. Santos.
Exámenes médicos para el cuidado de la salud
A continuación, presentamos 5 chequeos médicos que deben realizarse anualmente para cuidar la salud:
1. Presión arterial
La hipertensión arterial es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Los médicos recomiendan que todos los adultos se sometan a un chequeo de la presión arterial al menos una vez al año.
De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) y la Secretaría de Salud, en México se estima que 25% de la población adulta sufre de hipertensión, pero la mayoría no lo sabe debido a la falta de chequeos regulares.
2. Glucemia
La diabetes afecta a millones de personas en todo el mundo. México tiene la tasa más alta de diabetes en América Latina y la séptima más alta del mundo.
Investigaciones estiman que 13.7% de la población adulta en México tiene diabetes, y muchos más están en riesgo debido a la obesidad y hábitos alimenticios poco saludables.
Por ello, se recomienda que los adultos se sometan a un chequeo de la glucemia en ayunas al menos una vez al año.
Cabe mencionar que existen glucómetros de última generación que funcionan para tener una idea clara de los niveles de concentración de glucosa libre en la sangre.
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3. Colesterol
El colesterol alto es un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares. Todas las personas adultas deben realizarse un chequeo del colesterol al menos una vez al año.
Cifras del Instituto Nacional de Cardiología señalan que cuatro de cada 10 adultos mexicanos tienen colesterol alto.
La única manera de detectarlo es mediante un análisis de sangre, pero cada vez existen más y mejores pruebas que, además, pueden ser rápidas, ya que suelen tardar unos 15 segundos, y miden distintos lípidos.
4. Urea
Según datos de la Secretaría de Salud de México, las enfermedades renales crónicas son un problema de salud pública en el país, afectando alrededor de 10% de la población.
La urea es una sustancia producida por el hígado y eliminada por los riñones, por lo que su nivel en la sangre puede indicar problemas en la función renal.
Detectar a tiempo cualquier anomalía en los niveles de urea puede prevenir la aparición de enfermedades renales crónicas, y en algunos casos incluso salvar la vida de los pacientes.
5. Cáncer
El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Los chequeos regulares pueden ayudar a detectarlo en etapas tempranas, lo que aumenta las posibilidades de curación.
Se recomienda que las mujeres se sometan a una revisión de cáncer de mama y del cáncer de cuello uterino y realizar anualmente una prueba de sangre oculta en heces para detectar el cáncer de colon.
