¿Tienes problemas para dormir? Podrías tener mayor riesgo de padecer alzhéimer
El alzhéimer es una enfermedad progresiva y degenerativa del cerebro que provoca deterioro de la memoria, del pensamiento y de la conducta.
Un equipo internacional liderado por investigadores de la fundación española Pasqual Maragall ha corroborado, en un estudio con una amplia cohorte y biomarcadores; la relación entre no dormir o una mala calidad del sueño y un mayor riesgo de desarrollar alzhéimer en personas sin deterioro cognitivo.
Los resultados del análisis, liderado por el Barcelona Beta Brain Research Center (BBRC) de la Fundación Pasqual Maragall, se han publicado en la revista científica Brain Communications; pueden ser relevantes para ayudar a definir futuras terapias.
La relación entre calidad del sueño y alzhéimer ya se había estudiado en investigaciones anteriores; pero esencialmente a partir de datos epidemiológicos -comparando las frecuencias de los síntomas o las enfermedades- y sobre muestras de población pequeñas.
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Para este estudio, hecho público este jueves, se ha empleado la cohorte más grande hasta la fecha (el estudio europeo de cohortes longitudinales para prevención de la demencia por alzhéimer); y se han añadido unos biomarcadores de líquido cefalorraquídeo; que predicen incrementos futuros de la patología en personas sin síntomas identificables de la enfermedad de alzhéimer.
Gracias a estos datos, los investigadores han podido validar la hipótesis de que la falta de sueño está asociada con esos biomarcadores.
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En concreto, el equipo del BBRC, en colaboración con investigadores de la Universidad de Bristol (Reino Unido), ha analizado los datos de 1,168 adultos mayores de 50 años; incluyendo biomarcadores de la enfermedad de alzhéimer en el líquido cefalorraquídeo, rendimiento cognitivo y calidad del sueño.
“A través de estos análisis, hemos podido estudiar asociaciones entre los principales biomarcadores de la enfermedad de alzhéimer y diferentes medidas de la calidad del sueño; como su puntuación total, duración, eficiencia y alteración”, destacó el doctor Oriol Grau, investigador del BBRC.
Los resultados del análisis
Mediante el análisis de muestras de líquido cefalorraquídeo de 332 participantes tomadas al inicio y después de un período promedio de 1,5 años; los investigadores han podido evaluar el efecto de la calidad del sueño inicial sobre el cambio en los biomarcadores del mal de alzhéimer a lo largo del tiempo.
Entre otros hallazgos, se ha demostrado que una duración corta del sueño, inferior a siete horas, se asocia con valores más altos de proteínas tau, biomarcadores clave para medir el riesgo de alzhéimer en la fase preclínica; es decir, antes de la aparición de los síntomas de la enfermedad.
“Nuestros resultados refuerzan aún más la hipótesis de que la interrupción del sueño puede representar un factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer”; resaltó la también investigadora del BBRC Laura Stankeviciute.
“Por ello, son necesarias investigaciones futuras para probar la eficacia de las prácticas preventivas, diseñadas para mejorar el sueño en las etapas presintomáticas de la enfermedad; con el fin de reducir la patología de la enfermedad de Alzheimer”, añadió.
